بالش ترمه اصل شناسنامه دار بالش خوب در ایجاد یک خواب راحتی نقشی اساسی

بالش خوب در ایجاد یک خواب راحتی نقشی اساسی دارد . انتخاب یک بالش مناسب علاوه بر اینکه موجب میشود شما یک خواب راحت را تجربه کنید ، از بسیاری بیماری ها نظیر سردرد و گردن درد نیز جلوگیری میکند . خوابیدن روی بالشی که نامناسب باشد میتواند سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهد . انتخاب یک بالش مناسب بستگی به خوابیدن افراد نیز دارد.

متخصصان سلامت تاکید می کنند که برای خواب راحت و کافی، باید بالش خوب و مناسبی خرید که بیشتر به حالت خوابیدن افراد در وضعیت طاقباز، دمر، به پهلو و… مانند اینها بستگی دارد. انتخاب یک بالش مناسب و استاندارد بسیار حائز اهمیت است چرا که بی دقتی و کوتاهی در این امر می تواند موجب بروز بیماری ها و مشکلات جدی برای افراد گردد. آنچه در انتخاب یک بالش مناسب باید مورد توجه قرار گیرد شکل ظاهری و محتوای بالشت است.

تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات تان را به خطر می اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد

اگر گردن درد دارید
از بالش های دورگردنی استفاده کنید. اگر مجبور هستید در طول روز با کامپیوتر کار کنید یا پشت فرمان بنشینید، این نوع بالش برای شما بهترین گزینه است. هنگام استفاده از این نوع بالش، سنگینی سر روی بالش می افتد و گردن مجبور به تحمل وزن سر نیست. البته نوع دیگری از این بالش های u شکل وجود دارد که دور بدن قرار می گیرد و برای کسانی که گودی کمر داشته و مجبورند به پهلو بخوابند مناسب است.

اگر زانو درد دارید
برای افرادی که زانو درد دارند خوابیدن به پهلو باعث ساییدگی بیشتر زانو ها و ایجاد درد شدید می شود. بالشتک های مخصوص زانودرد، هنگام خواب بین زانو ها قرار می گیرند و از ایجاد چنین دردهایی جلوگیری می کند

اگر خر و پف می کنید
بله ! برای آسایش شما و اطرافیانتان هم تدابیری اندیشه شده و بالش مخصوص خرو پفی ها ساخته شده است. اکثر بالش ها برای مصرف کننده یا سفت است یا نرم، یا خیلی بلند و یا خیلی کوتاه. بالش ضد خروپف نرمی و سفتی متعادلی دارد و در ارتفاع استاندارد تولید شده است. وضعیت سر و گردن شما روی این بالش طوری است که تنفس شما بدون هیچ گرفتگی به راحتی انجام می گیرد.